짚

6월1일부터 조금씩 워밍업 초기화된 몸을 이끌고 . 지구력만큼은 그나마 자신있었는데 이젠 그마저두 저질 체력을 다시한번 느끼개된다. 팔당 도마리 남한산성 복정역 탄천으로. 멧돼지 코스

벗고개 서후고개로. 이 날 더워서 죽는줄 알았다 6월9일. 서후고개 아스팔트 포장 너무 더워서 인지 서후고개에는 라이더 한명도 보이지 않았다

갈때는 동편 올때는 서편이용해서. 창동교지나서 다리에서.턴해서.

시우리

사고이후 6개월만의 시작 워밍업 양수역

오전 기온이 영하 12도. 밴드에는 코19로 인해서 공지를 올리지 않고 의기투합된 사람들끼리 일창으로 연락해서 모인 6명의 노익장들이 강추위에도 참석, 참 극성들이다. 추위로 인해 발가락과 손끝이 시렵다못해 아려온다. 예전에는 바미트덕에 손은 시렵지 않았는데 올해는 기온이 뚝떨어진 탓에 얇은 장갑만으로는 견디기가 너무 힘들어진다..조금은 두툼한 장갑으로 교체해야겠다 다이소에서산 1.000원짜리 장갑으로 견디어왔었는데. 발가락도 슈커버만으로는 견딜수가 없어서 성산 편의점에서 핫팩구입해서 슈즈위에 넣고 다시 슈커버 착용하니 한결 편안해진다 난지도 지나면서 승복이 일행들 4명 만나서 합류해서 행주대교 건너서 추어탕집에서 점심해결하고 함께 다시 북단길이용해서 구리 태극기 광장까지 동행. 편의점에서 따뜻한 컵라면..

5월달의 사고로 인해 자전거와 필드에서 많은 시간을 활용하지는 못했지만 나름 초기화가 싫어서 ... 팔을 다쳐서 겨우 잔차위에 올라가서 핸들을 잡지도 못한채 안장위에서 고정로라를 굴릴수가 있어서 그나마 생각보다 많은시간을 보내게되었다. 아직까지도 팔은 완쾌되지는 않았지만 그 와중에도 왼팔이어서 불행중 다행 지금도 사고 트라우마로 필드보다는 로라를 이용하게된다

광나루에서 1차 집결 중항합류부 2차집결 총 인원 24명 중랑천 동편 이용해서 의정부 부용교까지, 오늘은 의정부 부대찌개 골목에서 점심식사, 1조와 2조로 나뉘어서 진행 1조는 코바팀 선수들 위주로 ... 2조는 보회 리딩 후미는 밴장인 석찬이가 맡아서 진행 이른 점심 식사후 공도로해서 축석고개 - 고개 편의점에서 커피타임후 수목원 입구 봉선사 표지석 앞에서 단체사진 찍고 왕숙천 구리 태극기 광장에서 컵라면 핫바로 간식후 해산 ...광나루로 복귀 어제에 이어 오늘도 날씨는 영하권속에 달렸다.