강남300.남산

 10월25일 오전 9시30분 팔당대교 남단에서만나 목적지인 강남300으로...한번 가보고싶다고 말했는데 ... 남상욱님 길을 알기위해 직접 다녀오시구 공지까지 올리셔서 함께하기루

마지막 헤어핀 구간이 경사도가 15% 라는데 과연 갈수있을까 의구심두 들지만 정 안되면 끌바라두 하겠다는 생각으로...도마삼거리에서 휴식후 광주 ic방향으로 가다가 좌회전해서 ... 이구간은 100%

공도이다......강남 300입구에서 잠시휴식하구 드뎌 업힐구간...정말 헤어핀 구간 잔차가 들리는 느낌 까딱 잘못했으면 끌바할뻔.... 하지만 끌바는 절대 용납이 안되어서 오기로 정상까지 ......

다행히 차량통행이 뜸해서 지그재그로 간신히...... 얼마전에 담배를 약 2-3개월 끊었을 때는 이토록 숨이 가쁘지는 않았는데 ... 정말 다시 금연을 해야겠다는 생각이 절로든다

근데 코스가 짧아서인지 뭔가 아쉽다는 느낌이... 멍굴이님 헤어핀 구간부터 다시 업힐하구...... 어이구 저 괴물... 이너에 놓구두 케이던스가 좋아서 평지나 업힐에서두 장난이 아니다.

매일매일 잔차를 타는 사람에게는 당할수가 없는듯...오늘 전체적으로 후미에서 쳐지며 라딩...남상욱님 제스님 불과 몇개월사이에 약 12kg 감량에 성공하구 ... 두분다 처음뵈었을때의 그 두리둥실한 체격이 아니다

이젠 내가 따라붙기에는 벅차기만하다...근래들어 나는 체중이 늘었는데...선녀 지아비님 바쁘신중에두 식당까지 찿아오시구 점심까지 쏘시구 ... 탄천 진입하는 도로까지 함께해주시며 알려주시구 ...감사를드린다.

성남 비행장 옆에서 에어쑈 구경하구 ... 아쉬워서 남북으로가기로...한남 나들목 거쳐 남산으로 ... 시간이 북악들르기에는 너무 늦을것 같아서  한남나들목으로해서 집으로 귀가키로......

즐거운 사람들과의 라딩 ...함께할수있다는 즐거움은 배가된다.......  잔차안장을 몇번씩 교체하다보니 피팅이 안맞는듯 오른쪽 무릎이 아파온다.

팔당대교 남단에서.

 

도마삼거리.

 

 

 

드뎌 .강남 300

 

 

 

 

선녀지아비님과 함께.

율동공원이던가....

 

남산에서...좌로부터 나 제스님 멍굴이님 남상욱님