소라밴드 도마치 은고개

지난 일요일 광나루에서  팔당남단 이용해 도마리 은고개 하남으로해서 광나루로 복귀. 비 예보는 없었는데 남한산성입구부터 때아닌 비로 ... 다행히 소나기는 아니어서  우중라딩으로 진행.하남 도착해서 점심식사후 근처에 있는 커피숖에서 커피향 즐기다가 광나루로 복귀.

이날 완존 민폐아닌 민폐 .젤 후미에서 쫓아가기 바빴다 .아줌마들이 왜 그리두 날라다니는지...에휴,

아 .옛날이여...작년까지만 해두 30정도는 늘 선두에서 달렸는데 이젠 도저히 체력적으로 마음만 앞설뿐 따라주질않는다.

나름 열심히 페달링을 하는데두 자꾸 쳐지니...언제부턴가 오른쪽 무릎에 통증이 생기구부터 좀처럼 차도가없다.

쉴때는 아픈줄모르겠느느데 잔차만 타면 아파온다... 오른쪽 페달링에 문제가 있는지...